Поразительный эффект от занятий!

Вячеслав, здравствуйте! С вашего позволения хотел бы с вами поделиться по поводу эффекта от занятий по вашей системе. Я взял несколько комплексов, и начал гонять их день за днем... Поразительный эффект от занятий... У меня, к сожалению, есть серьезная травма спины и ног, которую заработал на йоге по одной, в течении 2 лет мне было тяжело ходить. Про бег я промолчу. После занятий буквально через неделю смог пробежаться без всяких проблем (догонял уходящий автобус). Офигенная система и подача материала супер!!! Спасибо вам большое!

Андрей Гриценко, Тель-Авив

Йога помогает БЫТЬ СЧАСЛИВЫМ!

Мне сейчас 54. Йогой занимаюсь  8 лет. Всю сознательную жизнь был гиперактивным физкультурником и натуропатом. Такие понятия, как раздельное питание, лечебное голодание, знаю не по наслышке и применяю с 24ех лет. Регулярные утренние кроссы, а так же интенсивные  занятия на турнике и брусьях, тренировки по большому теннису обеспечили мне отличный тонус сердечно-сосудистой системы и мышечных тканей к 45годам. Тем не менее, меня постоянно преследовали хронические боли в тазобедренных суставах и в  позвоночнике в поясничном отделе. К сожалению, не все в порядке было и с иммунной системой – довольно часто простужался. В почках наблюдался песок.

Дальнейшая спортивная жизнь проходила в тренажерных залах фитнес-цетров и на теннисных кортах. И на протяжении всего времени меня преследовали боли в пояснице и суставах. Затем на длительный срок отказываюсь от тенниса и системно под руководством квалифицированного инструктора занимался фитнесом. Боли в спине ушли и ура, я снова начинаю играть в теннис! Но через пол-года радикулит возобновился и еще в более серьезной форме. В течении двух лет до начала занятий йогой каждый шаг "отдавался" в пояснице. Все подвижные виды спорта пришлось оставить и я начал под руководством тренера заниматься плаванием и на наклонной доске в положении вытягивания закачивать пресс. Но через месяц таких занятий в бассейне спортклуба "КСК" слили воду на длительное время и я, находясь в полном отчаянии, направился в утренний класс йоги, который в то время вела  Оксана Сиваковская! Первые занятия проходили ужасно. Я комплексовал, будучи с виду великолепным атлетом, ничего не получалось. Я был жесткий, как табуретка. Я не мог элементарного, например, лежа на спине поднять прямые ноги и держать  под углом 90 градусов, не мог сосредоточиться и удерживать на короткое время равновесие, а при наклоне стоя с прямыми ногами не доставал пальцами до пола!!!
На каждое занятие заставлял себя идти усилием воли и шел, как на голгофу, потому что болело все:  мышцы, суставы, связки, болели даже колени, когда упирался ими в тонкий коврик!!! Но после каждой тренировки отмечал чудесный эффект - замечательные ощущения, которые появлялись в теле и сознании. Появлялась эйфорийная легкость в суставах и спокойствие в мозгу и счастье, что этот кошмар закончился. Постепенно я привыкал к регулярным занятиям и главное, сразу начал дополнительно заниматься самостоятельно. Через пол-года меня прорвало, я понял, что йога рабоооотает!!!!! Проснулся жуткий интерес. Оксана принесла все книжки, которые у нее были. Затем я начал сметать с полок книжных магазинов абсолютно все, посвященное йоге. И, о ужас - я прозревал: огромное количество литературы в исполнении дорогих модных глянцевих книг с описаниями многочисленных поз и последовательностей или еще большее количество книг с описаниями «всевозможных йог» (оказывается их много, кроме ха-тха, еще есть раджа, янтра, тантра, интегральная, даже секс-йога и еще черте-сколько). Плюс ко всему, вся литература насыщена терминологией древнего восточного языка санскрит, что явно, лично меня, отвлекало от достижения истины и раздражало из-за потери времени. Описаниями физиологии, анатомии и принципов воздействия йоги на организм человека и не пахло.
А распространенные по миру йоговские практики, процедуры, традиции тиражировались в виде каких-то «забубонов». И мне совсем не хотелось быть похожим на индусских йогинов, сидящих в лотосах или завязанных в узлы, на картинках многочисленных книжек.
      Из прочитанного я понял, что я имею дело с эзотерической культурой, т.е. закрытой, корнями уходящей в историю многих тысячелетий. Передавали учения, в основном из уст в уста от поколения к поколению, от учителя к учителю. И каждый, что чувствовал, то и говорил и, понятно, что сколько существовало учителей, столько и мнений…
      Далее, я «пошел по миру», т.е. начал посещать занятия многочисленных гуру…
Не буду называть фамилии известных тичеров, но насмотрелся и наслышался многого.
Могу с удовольствием процитировать одного нашего доморощенного великого, на то время, уже активно проводящего занятия за границей и наведывающегося на Родину с короткими семинарами выходного дня. Итак, что я услышал на первом и последнем моем занятии у этого гуру, гордо носящего небольшое, позорное брюшко: «Йога – это, как секс!!!.» Или «Йога – не для дураков» - это он обращался к занимающимся, которые путали направления каких-то дурацких наклонов и кувырков. Еще замечательный перл: «И в каком фитнес-центре Вас учили такой триконасане?» (можно догадаться, к кому было это обращение). Не могу удержаться от цитирования еще одного перла: «Посмотрите какой скорпион!!! Учитесь, берите пример!!!..» Он показывал на гипергибкую девочку, наверное, его ученицу. Кроме  очередной порции комплекса неполноценности и отвращения я ничего не почерпнул. Нет почему,  я понял, что действительно, из «такого» зала йоги в травмпункт – самый короткий путь.
     Мне повезло, что в то время Киевспортклуб был один из популярных и немногочисленных клубов в Киеве. И дневные тренировки там часто проводили очень опытные и известные тичеры такие, как Андрей Сидерский и вся его студия с Y23, Таня Пивень, Эдуард Жарук и еще многие-многие хорошие и так себе. И я им всем очень признателен и, конечно, Оксане Сиваковской, к которой я все так же ходил по утрам. У нас образовалась приятная небольшая группка с очень теплой атмосферой. Кто-то ходил регулярно, как я, кто-то периодами, кто-то появлялся и уходил. Все это детали. Могу рассказывать бесконечно. Главное, что через год боли из тазобедренных суставов ушли совсем. Поясница уже больше не болела, чем болела, и периоды острого проявления радикулита становились все короче и короче. Но отмечу, что занятия на тот момент времени все еще носили характер гимнастики в чистом виде.
     И вот днем я случайно попадаю на занятие Вячеслава Смирнова!!!!!!
Это было, не побоюсь этого слова, эпохальным и поворотным событием в формировании моего понимания йоги!
     Итак, в зал вошел стройный улыбающийся парень со светлыми глазами. Зал был полным, Я с трудом поместился в уголочке. Я понял, что многие заранее занимали места. А желающие все подходили и подходили. Слава предложил занять место на подиуме, который был быстро застелен ковриками и телами.  Он водрузился на огромный регистр-батарею отопления, висящий под окном-витриной, хлопнул в ладоши и начал: «Ну что, пока народ собирается, какие есть вопросы?»  Не помню, о чем говорили, помню только приятный голос с четкой артикуляцией и очень позитивную атмосферу, царящую в зале. Всю тренировку он провел, сидя на батарее, периодически мягко прохаживаясь по залу, поправляя пыхтящие тела и что-то тихо подсказывая. Мы особо никуда не скручивались, не стояли в мостах и на головах. Помню, что мы долго лежали на спине, вытягивая себя между пальцами рук и ног и постоянно убирая поясничный прогиб, что мне было совсем не понятно. Медленно вдыхали и выдыхали, концентрируясь на этом, и синхронно напрягались и расслаблялись. Мало я тогда, что понял, но ощущения были потрясающими! И я был в зале не одинок! Так началось мое знакомство с Вячеславом Смирновым и его видением йоги. Продолжая утренние занятия в спортклубе, я многократно принимал участие в его семинарах, посещал занятия в других студиях и в школьном зале возле метро КПИ…
     Коротко о моих открытиях на многочисленных занятиях у Славы в течение последних 6 лет: я узнал о «бутылочном» дыхании, о дыхании «5 сердец», освоил некоторые комплексы Ци-гун. Понял (не с первого раза) что такое «ключ к себе», суставная гимнастика, дыхательные гимнастики и разминки, пранаяма и медитация. А главное, при длительных и мягких фиксированных удержаниях определенных положений и скручиваний как работает внимание и дыхание с синхронным чередованием напряжений и расслаблений.
Я почувствовал, как на такое корректное воздействие реагирует тело!!!! Благодаря «дереву», я научился правильно выстраивать структуру тела. Постоянно применяю в регулярных самостоятельных занятиях суставную гимнастику, Славкин уникальный комплекс для тазобедренных костей и крестца, приветствие солнцу и многое-многое… Я начал улыбаться! Я научился ощущать свое тело! Я научился ощущать вокруг себя мир и вдыхаемый кристально чистый воздух кончиками ноздрей! Мне йога помогает в повседневной деловой и семейной жизни! Я активно играю в теннис!!! Йога помогает готовить тело к этой сверх-сложной игре и в процессе игры концентрироваться!!! Без восклицательных знаков обойтись не могу.

Резюме:

Я уверен, что йога необходима каждому человеку. Она должна лежать в основе  любой активной деятельности. Грамотно построенная практика обеспечивает компенсацию ударных, повседневных нагрузок в суставах, связках, сухожилиях и тканях мышц. А так же обеспечить дозируемую сбалансированную нагрузку для всего тела. Сосредоточенные и осознанные занятия тренируют работу мозга и помогают в борьбе со стрессами. Йога учит прислушиваться к потребностям тела и более требовательно подходить к вопросу питания. Йога помогает БЫТЬ СЧАСЛИВЫМ!
Меня этому научили Слава Смирнов и Лена Ладыгина  - это замечательный, дружный семейный тандем врача и психолога! Они - увлеченные, несущие добро и здоровье люди!
Это просто здорово, что студия «Би Хэппи», основанная этой замечательной парой, уже отмечает свое двухлетие!   И не зря они выбрали для студии такое название!
Я от всей души поздравляю с днем рождения основателей и всех сотрудников!!!
Спасибо вам за дружескую, комфортную и очень приятную атмосферу, которую вы создаете!!!!!

Искренне Ваш Иван Коростелев.

P.S. Меня явно понесло, как Остапа! Распирало, хотелось поделиться!
ivan@avers-c.com.ua

Иван Коростелев, Киев

Основатель Центра «Be Happy» Слава Смирнов – удивительный человек.

В школьные и  студенческие годы я очень активно увлекался всеми «радостями» этой жизни, в том числе алкоголем и табаком. Сначала я мог много дней подряд веселиться всю ночь, и утром чувствовал себя отлично. Я успевал работать,  «отдыхать» и думал, что «живу на полную».

Однако со временем мое упорство в саморазрушении дало свои плоды. К 25 годам я чувствовал себя очень плохо. Моя работоспособность была крайне низкой и я постоянно болел. Продолжать вкушать все «радости», как раньше, стало невозможным. Все, что мне удавалось найти в книгах о «правильном» питании и правильном образе жизни – не помогало. Несмотря на то, что я следовал приведенным советам, мне становилось все хуже и хуже.

Было, как у Альтова: «Всю ночь спишь…
… а утром у тебя такой вид как будто ты всю ночь пил, курил и черт знает чем занимался».

Встреча со Славой Смирновым изменила всю мою жизнь. Он познакомил меня с макробиотической системой питания и направил к специалисту по естественной очистке организма. 2 года я жестко следовал его советам в сфере питания, а также понемногу начал заниматься йогой.

Постепенно мое состояние улучшалось.

Посещая занятия и семинары у Славы и Лены, я постепенно начал понимать, как работает наш организм, и осознал, что я могу сделать для себя в той или иной ситуации. Слава и Лена очень хорошо разбираются в связях физической и психоэмоциональной сферы человека, а также в их взаимосвязи с любыми нашими жизненными достижениями или их отсутствием.

На сегодня мое состояние еще не идеально. Тем не менее, я знаю, что  и как делать, чтобы мое тело и сознание служили мне эффективно и долго, и я реально вижу результат этих действий.

Даже если Вы не занимаетесь йогой, очень советую посетить серию семинаров о составляющих физического и ментального здоровья человека, которая называется «Просто о сложном».

Основатель Центра «Be Happy» Слава Смирнов – удивительный человек. У него всегда есть внимание и тепло для тех, с кем он общается. Он всегда в хорошем настроении и имеет положительный взгляд на этот мир. Это отношение к жизни передается всем сотрудникам центра «Be Happy» - от преподавателей до администраторов. Большое спасибо Славе, Лене и всем, кто имеет отношение к Центру. 

Александр Гуляев

Я проснулся как с новым телом, идеально отдохнувшим, без уже ставших привычными болей в спине.

Отзыв о тренинге «Основы здорового движения».
Хочу поблагодарить за большую эффективность вашего тренинга «Основы здорового движения» Самым приятным эффектом, который я неожиданно ощутил, стало пробуждение на следующий день. Так, после 5 часов сна (по некоторым обстоятельствам поспать дольше не получилось) я проснулся как с новым телом, идеально отдохнувшим, без уже ставших привычными болей в спине (они сопровождают мой подъем каждое утро), бодрым, и просыпалось очень легко. Что-то подобное я ощущал после тайского массажа, но это было, наверное, года 3 назад.
Вцелом хочу выразить огромную благодарность В.Смирнову за его качественный и очень профессиональный подход к сверх-полезному делу, которым он занимается. 

Назар Жинко, Львов

Как врачу-ведущей группу ЛФК мне были очень полезны и информация, и упражнения.

Отзыв о тренинге «Основы здорового движения».
Пишу сразу после семинара - свежие впечатления. Я давно хотела попасть на любой курс Вячеслава, т.к. были очень хорошие отзывы от людей, мнению которых я доверяю)). Приехать на Украину для меня не так легко, поэтому вебинар-гениальная находка! Очень ждала начала - и не разочаровалась. Почувствовала, как много блоков в моем теле, особенно в пояснице - несмотря на годы занятий шейпингом и лечебной физкультурой (вот подтверждение слов Славы)   Как говорится, все гениальное - просто! Как врачу-ведущей группу ЛФК мне были очень полезны и информация, и упражнения. Совершенно другое понимание человека, в институте не обучают целостному подходу.
Полезно врачам начать с себя - и передавать пациентам ощущение здоровья, а не болезни :)
И еще очень важно для меня, что благодаря этим упражнениям, я смогу возобновить свои занятия йогой, которые пришлось прервать после появления проблем с коленными суставами и поясницей. Причина теперь понятна. Огромное спасибо Славе и всем организаторам. Всем вам доброго здоровья!
Всех благ! 

Ольга Любинец, Кривой Рог

Ощутимо улучшилось самочувствие и
разрешилось множество проблем

Отзыв о тренинге «Основы здорового движения».

Спасибо Вам за хорошый трениг! После занятия ощутимо улучшилось мое самочувствие и разрешилось множество проблем над которыми ломала голову, ответы пришли сами по себе.

Хотела бы учится в Вашей школе, когда будет следующий набор?

Светлана Мамренко, Киев

...тренинг совершил переворот, потряс, задел, оглушил всецело, окончательно и бесповоротно...

Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

14 июля. Симферополь. Вокзал. Завершающий день тренинга.

Наблюдать за людьми на вокзалах всегда захватывающее действие: кажется, что именно в процессе размеренного ожидания, суетливого опаздывания, торопливого пережевывания люди проявляют себя особенно ярко, выразительно и содержательно. Они такие, какие есть, не прикрытые ничем, кроме чемоданов, сумок и рюкзаков в свой короткий промежуток жизни…

Я ведь должна поделиться своими впечатлениями о тренинге, а не описывать свое вокзальное созерцание, но это и есть тренинг, точнее эффект после него, проявившийся особенно ярко уже на вокзале )

Признаться, что тренинг совершил переворот, потряс, задел, оглушил всецело окончательно и бесповоротно… все слова…слова…слова и эмоции… Сейчас они не в первых рядах, а где-то в партере и на балконах. Хочется ощущать и жить жизнь по-новому, а точнее, не хочется – это происходит так само собой.

Жутко интересно наблюдать за людьми словно живой фильм – все как на ладони. Наблюдать за ними-нами нравилось всегда, но сейчас это происходит без оценки того, что видишь, а просто ЗНАЕШЬ то, что видишь: знаешь кто они, их характер, их мысли, чем дышат, как живут.

Думаю, что такое интересное сближение с людьми происходит потому, что за эти 8 дней я приблизилась к себе еще на несколько шагов ближе через те вещи, которые мы делали на занятиях. Они прошли через тело, дыхание, сознание, жизнь…

Поехав на первый для себя выездной тренинг (хоть и собиралась на него несколько лет, да все откладывала, чего-то ждала), я знала куда еду и для чего мне это нужно, т.к. чувствовала острейшую потребность кардинально поменять что-то в своей жизни. Я знала, что получу ценный опыт практик, полезную и важную информацию, но КАК это будет происходить и КАК это меня поменяет – оставалось приятной тайной.

Уверенность того, что занятия пройдут не зря, подпитывалась тем, что тренером будет Слава Смирнов, чей авторитет очень сложно не дооценить или переоценить. Слава уже однажды своим собственным примером доказал, ЧТО и КАК в жизни возможно и развернул восприятие очень круто.

Слава – это отдельный отзыв и тема для впечатлений. Это Солнце, которое заряжает всех, кто его видел и слышал. На тренинге заметила, что влюбленными глазами и с открытыми ртами на него смотрели не только женщины, но и мужчины, а также дети, животные... )))

Славин профессионализм, чуткость, внимательность, простота донесения сложной информации растут с каждым годом! Все наши неправильные формы, движения отзывались в его теле, поэтому еще больше хотелось сделать все правильно и не делать Мастеру больно ))) Человек он невероятный! Абсолютно искренне!

Мы двигались на ковриках словно мишки коалы или лемуры, давая телу вспомнить, что хорошо может быть даже от одного медленного и плавного движения руки, ноги, головы… Какой кайф ощущаешь от созерцания внутреннего движения при внешнем спокойствии! Смысл «умных» движений открылся не сразу, ожидаемые ощущения возникли на 3-4 день тренинга.

Эффект от происходящего усиливался со всех сторон: упражнения, тренер, место проведения, участники, погода, воздух, море, звуки, природа, еда… Подъем с восходом солнца заряжал энергией на весь день, пробуждение без участия будильника (для меня совы) было приятным открытием. Единственное, что хотелось бы поменять – это время проведения вечерних занятий – начинать после 18.00, когда и не так жарко, и время на вечернее плавание остается больше. А плавалось и нырялось с еще большим удовольствием и легкостью особенно после включения глубокого дыхания в «умные» движения!

Слова теряют свой смысл, когда озвучиваешь те переживания и ощущения! Кому сказать!? – мягкое движение глазами приводило в движение позвоночник, он пел, нежно хрустел и вытягивался – он оживал! Глаза двигают позвоночник! А когда чувствуешь, что дышат кончики пальцев, то вдох-выдох становятся новым откровением… Дышал даже череп! (Психиатрам это лучше не читать, без работы не останутся )))

Во время выполнения «умных» движений начали просыпаться воспоминания и эмоции из глубокого детства: я ощущала запахи, видела места, где была, проживала те чувства и осознала, а не поняла, что вся эта память отпечаталась в теле. Блоки и зажимы, которые мы носим – родом из детства…

А как же здорово выполнялись асаны после такой перезагрузки! Это были прежние движения, но в новом ощущении, восприятии. В асанах хотелось остаться еще дольше или совсем из них не выходить, время останавливалось и тело растворялось. Движения раскрылись совершенно по-новому, ведь тело было услышано!

Очень ценной оказалась информация о том, что освободившуюся энергию необходимо направлять в нужное русло, с благими целями и намерением в те области жизни, которые хочется поменять в лучшую сторону. Радостно и легко получалась визуализация того образа себя, пространства вокруг и событий, к которым я иду.

После финальных медитаций Слава хотел услышать от нас обратную связь, но извлечь из себя слова было тяжело – звенящая пустота и спокойствие захватывали так мощно, что совсем не хотелось нарушать этот праздник Счастья!

В Киеве практика не закончилась, а только началась! Без проворотов тазом засыпать уже не интересно, медитация сама собой перетекает в регулярное событие, волновая динамика в офисе при любой возможности отсутствия посторонних глаз, полное дыхание перед монитором – это так легко и реально, работает здесь и сейчас, это меняет тебя внутри и мир вокруг, а значит – между нами нет границ, мы – одно целое!

Благодарю премного и глубоко…

Анна Худаева, Минск

Переполняло море энергии :))))

Отзыв о тренинге «Основы здорового движения».

Спасибо огромное за тренинг! :) После него переполняло море энергии :)))) В итоге ранние жаворонки легли только к часу, встали в 5 - и все отлично :))) Нам очень понравилось! Будем стараться делать по утрам всю программу. Много нового узнала - и про рисунок напряжений, и про очень сильное влияние тела на дух (а ведь наша православная традиция учит зачастую совершенно иначе). Узнала что я гиперконтроллер своей жизни :))) - постоянно болит шея и воротниковая зона - и абсолютно не стою ногами на земле... Вы очень хорошо и доступно обьясняете (была после выездных семинаров вашего Центра знакома с волновой динамикой, но многое не получалось) - уже сегодня утром пошло легче... Спасибо большое человеческое - проводите тренинги еще :))))

Лада Гирина, Киев

Семинар очень понравился

Отзыв о тренинге «Основы здорового движения».

Семинар очень понравился. Уверен, что полученные знания и практические навыки будут мне очень полезны на пути улучшения качества жизни.

В течение 3-х часов семинара Слава показал ряд несложных упражнений, выполняя которые ежедневно, можно улучшить не только свою физическую форму, но и психологическую. В этом и заключается основной смысл этого семинара – постепенно становиться гармоничной личностью.

Комплекс упражнений может выполнять человек любого возраста с любым уровнем подготовки, главное, чтобы выполнение этих упражнений вошло в систему и стало полезной привычкой.

Желаю всем нам Счастья и Гармонии! Славе ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Максим Литвиненко, Киев

Сказать, что за время Школы поменялась моя жизнь - по сути сказать ничего.

 

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Сказать, что за время Школы поменялась моя жизнь – это по сути не сказать ничего. Правильно сказать, что я родилась заново: родилась к раскрытию себя, пониманию того, что со мной происходит и психологически и в физическом теле, родилась к осознанию своих комплексов, проблем и реальной возможности их преодоления и трансформации в положительные жизненные цели и установки.

Первое, что дало реальный толчок к объективному взгляду на себя, было Колесо жизни. В отличие от других методик проработки проблемных сторон жизни – это был стимул – осознание того, что я могу это изменить. За первый месяц Школы поменялись отношения со всеми окружающими меня людьми. Обратной связью было то, что самые близкие люди начали сильно меняться не только по отношению ко мне, но в отношении своей жизни, в своих взглядах на мир. Отдельное спасибо от моих близких и родных, для которых реальные, видные изменения во мне стали толчком к изменению себя, к реальной вере в себя: раз Юля это смогла, сможем и мы. Пускай даже в одной сфере жизни, но они увидели, что и 1 сферу жизни можно кардинально изменить.

Если сказать, что изменилось во мне – изменилось все: проще сказать, что устраивало меня в жизни мало что, а пришла я к тому, что сейчас меня устраивает почти все, а то, что еще не устраивает реально можно, и даже нужно менять. Отношение к миру стало тотально позитивным, ровно как к себе и людям вокруг. Проработались глубинные комплексы и психологические проблемы, про которые я раньше либо вообще не догадывалась, либо просто и упорно прятала голову в песок. Я научилась создавать отношения с людьми в таком русле, про которое раньше и не мечтала.

Самым тотальным прозрением для меня стало то, что за время Школы я перестала бояться неопределенности – того, чего боялась всю жизнь.

Проработка тела привела к автоматическому растворению эмоциональных блоков, связанных с определенными частями тела. Заработала четко связь (точнее я увидела ее реальное действие) : мы осознаем психологическую проблему, либо жизненную – отступает какая-то болячка, связанная с этой проблемой и наоборот. Простраиваются ноги, тверже и сильнее укореняются – налаживаются отношения с родителями. Самым ярким было то, что когда начало болеть колено, а в жизни в это время была ситуация, к которой я не решалась сделать шаг – это было очень ярким признаком связи: проблема – ее локализация в теле.

Стоит отдельно отметить методики работы с людьми. Правки руками раскрыли для меня фантастический мир другого человека, ресурсы, спрятанные в теле человека, и про которые он обычно и не догадывается. Практика структурных упражнений,  глубинного расслабления и медитации открыли границы моего восприятия мира. Теперь я знаю, что на все правильно сформированные вопросы всегда можно самой получить ответ либо прямой, либо с указанием куда двигаться дальше. Данные методики только приподняли занавес над нашими возможностями.

Друзья, если вы хотите изучить свою жизнь, но для этого у вас не хватает стимула, храбрости, времени, желания, веры в себя… - вам сюда. Ну и конечно же, если у вас есть проблемы со здоровьем (а они есть у всех, даже в 26) которые вы хотите решить глобально, убрав проблему их породившую – вам тоже сюда. Если вы хотите встретить единомышленников, которые поддержат самым позитивным образом иногда даже без лишних слов, зная глубину ваших проблем изнутри – вам сюда. Если вы хотите сломать все стереотипы, с которыми воспитывали вас и не переносить их на воспитание своих детей – вам сюда. Если вы хотите сломать свои стереотипы отношения к миру и к себе – вам точно сюда.

Спасибо большое от себя, от людей, которые уже начали вокруг меня меняться за эти 4 месяца, за тех, кто и еще возможно изменится, кого я еще буду встречать в жизни.

Вы большие молодцы. 

Грицик Юлия, Киев

Оказывается, путь к здоровью и гармонии может быть приятен.

Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Яркое солнце… Теплое море… Пряный запах хвои, ласково обволакивающий всех окунувшихся в гостеприимную атмосферу волшебных 8 дней, выделенных на то, чтобы привнести в этот мир чуточку больше здоровья, добра, осознанности и позитива…

Словил себя на том, что, сознательно или неосознанно, избегаю слова «семинар». Оно кажется каким-то слишком сухим и черствым и не отвечающим настроению мероприятия и всего того, что ему сопутствовало.

Это было дивное сочетание приятного с полезным, когда отдых и расслабление гармонично сочетаются с серьезной работой над собой, принося ощущение наполненности, значимости и нахождения в нужном месте в нужное время.

Это была маленькая жизнь, прожитая в живописном уголке Крыма на побережье Черного моря в окружении прекрасных людей, близких по духу и ценностям и просто приятных в общении.

Очевидно, что только по-настоящему глубокая и незаурядная личность могла стать источником всего этого, объединить вокруг себя стольких людей и повести за собой в мир здоровья, развития и гармонии, вдохновляя их на качественные изменения в лучшую сторону и давая конкретные инструменты реализации этих изменений.

Огромная благодарность Вячеславу Смирнову за ту несомненную ценность, которую каждый участник семинара получил возможность вынести для себя – пусть для каждого это было что-то свое и отличное от остальных.

Новые знания. Новые навыки. Новые осознания и инсайты. Новые интересные знакомства и яркие впечатления.

Другой уровень осознанности. Другой уровень диалога с собой, со своим телом, с окружающими людьми и окружающим пространством.

Пожалуй, признание уникальности каждого и принятие этой уникальности стало одной из важных идей семинара. В этом смысле упомянутую мной фразу «повести за собой», которая мне и самому немного режет слух из-за некоторого налета эгоцентричности, которой как раз совершенно не было, - можно было бы трактовать в более тонком и глубоком ключе: повести не за "собой" Славой Смирновым – а за "собой" истинным, который живет в каждом из нас. Пожалуй, такой взгляд более точно отражает происходившее.

Мы любим все усложнять. Более того, чем сложнее и запутанней некая система – тем почему-то больший трепет и уважения она у нас вызывает. Однако на поверку часто оказывается, что сложность и показная замысловатость являются всего лишь внешней формой, призванной скрыть отсутствие содержания.

Как говорил Эйнштейн: "Каждый дурак способен делать вещи больше и сложнее. Нужен проблеск гения и много храбрости, чтобы двигаться в обратном направлении".

На семинаре Слава позволил всем нам на собственном опыте убедиться в справедливости, казалось бы, прописной, но трудно принимаемой истины: гениальность – в простоте.

Поразительная простота и доступность представленных на семинаре упражнений и подходов воистину открывает новые горизонты. За руинами разрушенных мнимых барьеров мы четко увидели, что здоровье и гармония – это не удел избранных, а естественное состояние, достижимое для каждого.

Оказывается, путь к здоровью и гармонии сам по себе может быть приятен, и при этом приносить вполне ощутимые результаты.

Конечно, выбрав подобный формат, Слава рисковал, ведь участники могли не воспринять представленные подходы всерьез по той простой причине, что это "слишком просто". Поэтому отдельное спасибо Вячеславу Смирнову за смелость и мудрость, а участникам – за зрелость мировоззрения и открытость к восприятию нового.

Разумеется, кажущаяся простота – это всего лишь видимость, т.к. на более тонком ментальном уровне при этом проводится колоссальная работа. В этом смысле, конечно, "шАры" ожидать не стОит )) Но это не отменяет очевидный и очень значимый факт доступности показанных техник практически для всех без исключения, независимо от текущего состояния.

По сути, представленное на семинаре – это гораздо больше и глубже, чем просто набор упражнений. Это набор базовых принципов, которые стоит привнести во все движения и вообще в свою повседневную жизнь. Это целая философия, основанная на новом уровне осознанности и принятия себя и своего тела.

Мы привыкли к тому, чтобы силой заставлять себя принимать определенные позы, совершать определенные движения и действия. Мы привыкли руководить своим телом и своей жизнью, а иногда и жизнью окружающих. И когда наше тело, подсознание или в целом наше окружение оказывают в ответ вполне естественное и объяснимое сопротивление – мы считаем своим долгом преодолеть его, зачастую с позиций силы, и, сделав это, с чувством выполненного долга почиваем на лаврах победителя.

Таким образом, вся наша жизнь превращается в некую непрестанную борьбу, а идея постоянной необходимости преодоления сопротивления прочно укореняется в нашем сознании как данность, как базовый принцип существования.

В результате мы свято верим в то, что необходимым условием развития является "преодоление себя" (вслушайтесь в эти слова!!!).

Более того, намеренно или нет, эта идея культивируется и многими телесными и духовными практиками, призванными, наоборот, помогать нам становиться более здоровыми и гармоничными. Хотя, справедливости ради нужно признать, что, возможно, дело не в самих практиках, а в их не всегда адекватной трактовке.

В итоге, даже став на путь развития, мы часто попадаем в ловушку неосознанности, видя свою задачу в том, чтобы, преодолев боль и сопротивление, "впихнуть" свое тело в некую каноническую асану или свое поведение и мышление – в жесткие рамки привычных паттернов и стереотипов.

Так в глупой погоне от естественности мы попадаем в замкнутый круг искусственности (читай – противоестественности).

Навязанные движения. Навязанные ценности. Навязанные мечты. Навязанная жизнь.

Мы привыкли заставлять – но не умеем прислушиваться. Мы стремимся вести – но не хотим следовать. Мы учимся говорить – но совершенно утратили навык слушать и слышать.

Тем ценнее и своевременнее концепция Вячеслава Смирнова, ставшая краеугольным камнем семинара в Кацивели. Концепция, сместившая акценты и перевернувшая старые подходы с ног на голову, при этом популярно объяснив, почему они не работали, а то и вовсе наносили вред.

Оказывается, наше тело гораздо мудрее, чем мы думаем. К нему стоит прислушиваться и ему можно и нужно доверять. При этом нередко лучшее и самое мудрое, что можно и часто стоило бы делать нашему мозгу – это, наоборот, хотя бы на время тихонько отойти в сторонку и не умничать.

Вместо того, чтобы заставлять тело что-то сделать, лучше, наоборот, проявить к нему бОльшую чуткость и дать ему возможность самому себя исцелить и вернуться к естественному состоянию здоровья и гармонии, просто освободив его от рамок и ограничений, в которые мы сами же его вогнали.

При этом важным, если не сказать ключевым, посылом Славы стала идея о том, что развитие личности – понятие комплексное и многогранное.

Гармоничное развитие выходит далеко за рамки телесных практик и включает гораздо более глубокое и широкое видение, которое начинается с понимания и принятия себя, своих целей и своей миссии.

Ведь ответы на вопросы ЧТО делать и КАК делать имеют смысл только после ответа на вопрос ЗАЧЕМ.

Таким образом, речь идет об ощущении собственной идентичности на глубинном уровне и осознании себя частью чего-то неизмеримо бОльшего, чем свое "Я".

В завершение хочется отметить еще один фактор, который сложно переоценить и без которого все остальное имело бы куда меньшую ценность.

Сухая теория как свод правил и инструкций, пусть и эффективных – остается лишь потенциальной возможностью. Нужен источник, заряжающий ее энергией и, говоря языком физики, способный перевести ее из потенциальной в кинетическую.

Технология мертва, если в нее не вдохнуть жизнь через огонь вдохновения.

Именно благодаря потрясающей светлой энергетике Вячеслава и его дару вдохновлять нам удалось поверить в достижимость того, что совсем недавно представлялось недосягаемой высотой, и почувствовать внутренний огонек готовности идти этим путем.

Еще раз спасибо Славе за новые знания и навыки, сведенные в простую, понятную и доступную систему. Спасибо всем организаторам и участникам за потрясающую атмосферу, заряжающую позитивом и вдохновляющую на изменение своей жизни в лучшую сторону!

Желаю всем сохранить это состояние, развить и сделать неотъемлемой частью себя, щедро делясь им с окружающими и наполняя пространство вокруг радостью и любовью!

С Любовью и Благодарностью.

 

Ярослав Яковенко, Пермь

Я могу делать чудеса для себя и для людей...
Это новый этап развития любого человека.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

До поступления в Школу я прочитала отзывов слушателей первого потока, но не могла даже подумать, что мои ожидания не только оправдаются, а просто изменят и меня и вокруг меня все к лучшему. И эти изменения не останавливаются. Моя вселенная упорядочилась, стала мне понятной и родной, от мельчайший подробностей до бесконечности, все зависит от меня и я все могу. С одной стороны чувство уверенности, с другой – чувство покоя и любви.

Неимоверные изменения произошли и с физическим телом. Возможность самостоятельно снимать блоки и тем самым лечить недуги, которые возникли из-за них – это чудо. Я могу делать эти чудеса и для себя и для людей. Овладение рядом синхронизирующих упражнений позволило почувствовать, или ощутить, что весь организм рожден из одной клетки и движение, вибрация может мгновенно передаться от мизинца руки до пятки ноги, и ты все это ощущаешь, это прекрасно.

Школа Лены и Славы Смирновых – это новый этап развития любого человека, причем имеющиеся знания и навыки синхронизируются, обретают правильность понимания, а новые – просто открывают двери во Вселенную…

Мое мнение, что без знаний, которые составляют практический и лекционный курс, ни один человек не имеет права работать с людьми, ни тренера, ни врачи, ни учителя.

Всему этому нужно учить со школьной скамьи.

Огромное спасибо, Лена и Слава, вы солнечные люди!!!

Загребельная Ольга, Херсон

Семинар превзошел все мои ожидания...
Хочется, чтобы больше людей узнали про эти упражнения.

Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Вячеслав, ещё раз благодарю вас за незабываемый семинар в Кацивели. Очень рада, что познакомилась с вами и позанималась у Вас.

Я приехала на семинар с сыном, больше из-за него, надеялась, что его зацепит и он начнёт заниматься оздоровлением. Мне с некоторых пор хочется не просто отдыхать в обычном смысле этого слова (не работать, ничего не делать), а, как говорится, совмещать приятное с полезным. О вашей школе я узнала некоторое время назад из рассылки, на которую подписалась, помню, была информация о семинаре в Карпатах, подумала, что хорошо было бы поехать. Тогда не сложилось.

Когда мы решали, куда поехать в июле, пришла рассылка с вашим семинаром в Кацивели. Мы решили поехать и …семинар превзошёл все мои ожидания. Сын сказал, что побывал в «параллельном» мире, настолько это было непохоже на его обычную жизнь и окружение. Столько позитива во всём! Начиная с красивого места ( горы, море, солнце, всё цветёт и благоухает - уже только это лечит тело и душу). Практики на природе намного приятнее и эффективнее. Как здорово заниматься, когда вокруг поют птицы и стрекочут цикады, тело обвевает ветерок, солнышко пригревает. Занятия начинались в 5.30 утром и 5.00 вечера, когда солнце еще/уже не палило сильно. Я испытывала огромное удовольствие от того, что мы делали. Тело отзывалось благодарностью, очень, очень приятные и полезные упражнения. Я впервые узнала, что простые медленные плавные движения так много дают. Я осознала, что тело- это единая целостная система, где всё глубоко взаимосвязано, по два часа с лишним часа внимание в теле - это очень классно, упражнения - супер! Вячеслав дал нам рекомендации по питанию, одна из них- не кушать после вечернего занятия, так есть совершенно и не хотелось. Хочется, чтобы больше людей узнали про эти упражнения и практиковали их, они помогают находить блоки в теле, расслаблять напряженные участки. Вячеслав также показал и научил многим другим практикам, которые я сейчас включаю в свои занятия. Сын тоже продолжает заниматься дома, чему я очень рада. Для меня семинар явился ещё одним важным ключиком в познании себя, своего тела, своего сознания. Очень рада, что получила новые знания и практические навыки, которые мне помогают получать больше пользы от практики йоги, а я занимаюсь регулярно более четырёх лет. Очень мне понравилось также, что упражнения, которые давал Слава Смирнов, простые, ведь главное не в сложности, а в регулярности практики. Система вдохновляет: на первый взгляд несложные упражнения даже для людей со слабой физической подготовкой позволяют проработать организм на всех уровнях!

Отдельное спасибо Оксане, которая закончила первый год обучения в Школе Вячеслава Смирнова, она провела два сеанса остеопатии с моим сыном. Он сказал, что почувствовал места, где у него есть напряжения, и хорошее расслабление. Желаем ей дальнейшего развития, успешной практики!

Меня заинтересовала Школа Вячеслава Смирнова, думаю об обучении. Познакомилась на семинаре с прекрасными девочками из Киева. Большой привет всем из Санкт-Петербурга и дальнейших успехов!

Наиля Сафиулина, Санкт-Петербург

Сейчас понимаю, что СОВЕРШЕННО не ощущала своего тела.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Недавно уловила себя на мысли, что декабрь 2012 года был очень давно, что с того момента в жизни произошло столько событий, изменений, новой информации, людей, общения и опыта, сколько, не пойдя в Школу, могло не случиться за очень-очень долгое время.

То, что на данный момент меня радует и вызывает чувство реальности Чудес в жизни, это то, что я возобновила очень теплые и хорошие отношения с родителями, которые были в «хромом» состоянии 10 лет. Стоило всего лишь нарисовать «Колесо жизни», понять, что сектор родственников безнадежно провален и туда нужно направлять свое внимание. И это помогло в жизни не только мне. Хотя, есть безграничное ощущение радости и счастья от того, что звонит мама и говорит, что у нее и самочувствие улучшилось и жить стало проще. И я понимаю, что она улыбается при нашем разговоре. Это очень круто и классно. Только ради этого стоило пойти в Школу.

Я в йоге новичок. И посещая занятия в Славиной студии «Be Happy!» казалось, что я понимаю что делать и как это делать. Сейчас понимаю, что СОВЕРШЕННО не ощущала своего тела. Это были не занятия, а движения «ежика в тумане». Это не значит, что сейчас есть полное ощущение тела и какая-то условная идеальность практики. Нет. Скорее наоборот, но расширились рамки и границы восприятия и  ощущений. Я прикоснулась к тому, как может быть иначе. И процесс работы безграничен. И это стимул. Результаты тоже могут быть безграничными и удивительными.

В каждом человеке есть потенциал. Но я несколько лет последних жила с ощущением, что этого мало, что для проявления его в жизни нужно еще много другого, а без проявления, а без проявления, это всего лишь нереализованная возможность. В Школе появилось очень много инструментов и методов реализации этого потенциала. У меня за 4 месяца не возникло ни одного раза чувства «обреченности в жизни», хотя до этого такие мысли посещали с определенной периодичностью. А сейчас глобально расширились рамки мироощущения и мировоззрения, расширились границы комфорта.

Запустилось много процессов в жизни, которые, возможно, видны и заметны пока только мне. Эти процессы внутри, но мне их не хватало, чтобы в жизни что-то поменять.

Ощущение прикосновения к «жизненности» тела заставило пересмотреть свое отношение к питанию, режиму и качеству жизни. И уже нет такой зависимости от внешних факторов и условий жизни, как это было до этого. Я рада каждому утру и встаю с улыбкой. Это невероятное переживание.

Впереди безграничное и интереснейшее поле жизни. 

Дудник Елена, Киев

...Очень довольны мои клиенты.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Итак, прошло четыре месяца интенсивной учебы и работы. Жизнь очень сильно изменилась. В самой жизни события как бы нализываются одно на другое, всё логично, соответствует моим целям. Очень мало препятствий или недоразумений.

Некоторые изменения происходят в течении суток после постановки целей. Я и раньше замечала в своей жизни счастливые совпадения, сейчас их стало значительно больше.

Про движение «от проблемы к здоровью». Прошлым летом на семинаре (здесь упоминается известный преподаватель, поэтому по этическим соображениям имя удалено :)) перестарался в своей попытке завести мне ногу за голову. В результате я две недели ограниченно передвигалась, потом в своей практике йоги очень сильно откатилась назад.

На третей сессии я с удивлением заметила, что мне почти ничего не мешает практиковать. Мало того, сама практика стала на порядок глубже.

Я стала лучше чувствовать своё тело, многие асаны как-то сами по себе углубились, в практике почти пропали асаны, которые не хочется делать.

Еще очень довольны мои клиенты. Многие ездили по снежным заносам, что бы попасть на тренировку.

Я много лет до школы занималась йогой, тем не менее у меня было много вопросов, которые не решались практикой, невнятно описывались в литературе.

Идя на Школу, я рассчитывала получить ответы, может быть не все, но хоть что-нибудь. Я получила не просто ответы в виде техник или процедур, я получила системные базовые знания и направления, по которым можно развиваться.

Изменился режим дня, совершенно без усилий. Я успеваю сделать больше раза в два, а то и больше. Изменилось отношение к питанию, тоже без усилий. Оказывается, я могу голодать три дня, просыпаться легко без будильника в пять утра.

Я очень довольна тем, что пришла в Школу. Моим энтузиазмом заразились друзья – преподаватели йоги. Уже есть человек пять желающих пройти обучение. Я не просто рекомендую и буду рекомендовать Школу для тех, кто занимается йогой, я рекомендую и буду рекомендовать Школу Смирновых как самое лучшее обучение йоге и не только!

Спасибо!

Наталья Афанасьева, Киев

Я очень довольна тем, что посетила тренинг

Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Это было моё первое погружение в йогу. Я долгое время планировала записаться на занятия, походить, посмотреть, попробовать. И, как это часто бывает, дедлайн «попозже» затянулся на целый год. Когда я увидела предложение Центра йоги Вячеслава Смирнова «Be happy!» совместить море с йогой, сомнений не осталось: это идеальный вариант, нужно пробовать!

До летнего тренинга-интенсива я была лишь на одном занятии Вячеслава Смирнова, на котором он говорил о своем понимании здорового образа жизни, достаточном уровне физической активности и подвижности, о гармоничной жизни вообще. Мне очень понравился подход этого человека - врача, практика, исследователя. Я почувствовала его профессионализм, увлеченность, целостность подхода, спокойное и уверенное изложение своих взглядов. Поэтому, без колебаний отправилась в свой первый летний интенсив по йоге в Крым, Кацивели.

Я очень довольна тем, что посетила тренинг. Мне почти не мешало то, что я участник с «нулевым» опытом. Во время двухчасовых утренних и вечерних занятий Вячеслав Смирнов ни умолкал ни на минуту, проговаривая до мельчайших подробностей, что и как нужно делать, где и что чувствовать. Иногда меня поправляли соседи по коврику, подсказывая как сделать то или иное упражнение.

Мне кажется, что первое знакомство с йогой полезно начинать именно с такого – целостного и глубокого - тренинга, который, собственно, не был ограничен только йогой: я получила полезные рекомендации относительно здорового образа жизни вообще, подтвердила свои гипотезы, получила какие-то инсайты и прекрасно провела время в компании моря, солнца и интересных людей!

Даже с нулевым опытом, ощутив изменения после первого-второго занятия – ясная голова и какое-то другое тело - я поняла, что мне нравится этот тренер, его методика, и я хочу продолжать знакомиться с йогой и сопутствующими «историями» в исполнении Славы Смирнова. Когда человек профессионально занимается любимым делом, очень приятно с благодарностью принимать то, чем он считает возможным делиться! Спасибо большое!

Катя, Киев

Это не просто Школа.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Оказалось, что расслабляться, во-первых, тоже нужно. Во-вторых, должно быть умение правильного расслабления. Моё понимание мира стало более целостно. Оказывается, что после активности должно приходить расслабление. Многие люди понимают, что жизнь принадлежит их рукам и всё, что имеешь сегодня это результат поступков прошлого. Мало кто задумывается о правильном распределении своего свободного времени и что даже маленький отрезок каждого дня работы над собой может превратиться в огромный снежный ком полезного опыта, новых знакомств, интересного общения и Бог знает чего ещё. Здесь не только материальные ценности, это работа со своим «Я» и с внутренним миром окружающих тебя людей. Здесь пронзительный взгляд Славы, от которого твои мысли никуда не спрячутся, здесь смиренность Лены и сострадание глаз этой прекрасной семьи. Это не просто Школа, такого сочетания, как профессионализм и глубокого дружеского взаимоотношения я редко встречал, а возможно даже не видел в своей жизни.

Минус в одном - я теперь вижу неправильную осанку каждого человек, а о своей можно молчать, так как каждый взгляд на себя в зеркало сопровождается корректировкой своего положения тела. Тело влияет на сознание и наоборот. По этой причине сознание становится в более правильное восприятие себя и окружающего мира.

После написанного, это уже и к минусу не отнесёшь, в этой Школе есть физическое выздоровление, обретение научно медицинской практической информации и глубокая духовность.

Кордик Руслан, Киев

Давно забытое глубокое ощущение радости.

Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Вдохновение – это самое ценное, что мы можем получить от другого человека. Иногда, кажется, что ценен опыт, или какие-то знания, но все это мертво, если нет вдохновения. Мы можем тешить самолюбие чьим-то вниманием, но при этом не изменяться на каплю. И лишь тот, кто сумеет вдохновить вас, приобретает особенно важную ценность в вашей жизни. Этот человек обретает особое место в шкале ценностей и вам уже совсем не хочется расставаться с ним.

Так происходило и со многими участниками тренинга Вячеслава Смирнова. Он никого не влюблял в себя, но научил полюбить себя: свое тело, каждую клеточку в нем, каждое движение, каждый вдох. Он вдохновил на новое восприятие мира и себя. Кто-то открыл для себя притягательность неспешности и подлинности бытия, кто-то увидел реальность собственных ошибок, но при этом не перешел в самобичевания, получив действенный, простой инструмент работы с телом и духом.

Сотни лет практики на всех вместе взятых участников тренинга так и не научили главному: мы уникальны. Новоприобретенный опыт умных движений позволил вскрыть глубинный пласт подсознательных реакций и ощущений, показал совершенный яркий, как в детском восприятии, мир, полный радости движения и удовлетворенности собою.

Мы живем в мире шаблонов. Так правильно – так не правильно. Это можно – то нельзя. Постоянно стараясь выточить себя в этих заготовках, мы лишь калечим хрупкую душу и верное тело. А им на самом-то деле не так много и нужно: ваше внимание. О! И это открытие: дав внимания своему изнеможенному телу, мы сразу включились в прекрасный процесс трансформаций, обретения здоровой формы.

Для меня это стало по-хорошему открытием. Практика йоги стала восприниматься совершено в ином свете. Если раньше я была ориентирована на идеальную форму выполнения, правильное дыхание, умение расслаблять там, где напрягается и разрешать тянуть там, где тянется, то сейчас точка сборки сместилась. Стало совершенно незачем доказывать ни себе, ни миру возможность сесть в лотос, или максимально выгнутся в собаке. Достаточным и единственным критерием стал комфорт. И я, которая уже несколько лет апеллировала слоганом «Удовольствие как стиль», которая прислушивалась к себе и не шла на компромиссы с совестью, которая чутко реагировала на негативную обратную связь мира на свои действия и не рвала материю реализации идей познала, как широко были закрытии мои глаза все это время.

В этом всем у меня был главный просчет: я ровнялась на идеальную форму (мыслетворную), а не на эталонное состояние (личное, медитативное ощущение). Как только я осмыслила это, мне удалось увидеть правильный слайд своего будущего. Я ощущала и переживала его так глубоко как никогда раньше. Я не придумывал его. Нет, я просто вошла в его совершенно реальный, целостный, готовый мир и отдалась ощущениям. Я уже не могла вставить что-либо чуждое моему телу и душе. Как только я пробовал добавить умозрительные образы, которые представлялись мне нужными/ценными/необходимыми, так их сразу же начинало глючить (так будто бы они проекция взятая с телевизора, который фонит, плохо передавая сигнал). Если я пробовала силой воли убирать что-либо с этой реальности, то мне сразу становилось очень грустно и все вокруг теряло яркость очертаний и осязаемость. И как только я просто позволила ощущениям течь, не прилагая усилий, просто слушая и наблюдая, глюки ушли сами и я пережила глубокое ощущение радости. Такое давно забытое. Настоящей детской радости жизни. Не рафинированной условностями и правилами. Настоящей. Моей. Вдохновленной Радости!

Спасибо, Вячеслав Смирнов! Спасибо, Крым! Спасибо, участники тренинга, которые помогали мне, которым помогала я, которые просто были и ощущали рядом. Спасибо моему миру, который заботится обо мне. И спасибо мне, которая заботится о своем мире и себе…

Ирена Слута, Ровно

Это "рафинад" знаний, которые самому
можно собирать всю жизнь.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

После прохождения первой ступени Школы, я открыл в себе потребность и возможность помогать людям, особенно с вопросами здоровья. Одновременно я стал замечать, что от окружающих меня близких и не очень людей, такой запрос появляется. И, благодаря Школе, у меня теперь есть что им предложить…

Все полученные понимания и техники действительно очень эффективны и цельны – это «рафинад» знаний, который самому можно собирать всю жизнь.

Полученные знания заставили переосмыслить не только всю физическую практику, но и саму жизнь… Дали прикоснуться к тому, о чем много написано и говорят, но реально очень мало кто это действительно переживал на самом деле.

К концу первой ступени начал понимать, что не присутствовал в своей жизни, решение за меня принимал кто-то другой. Т.е. такой себе, социальный биоробот, пусть из с неплохими раскладами по меркам общества.

Школа дала толчок этому «пробуждению». Это как дерево среди леса, на которое поднялся и увидел, где ты и в каком направлении нужно идти к своей цели, к своему счастью.

Пожелание.

Желаю, ребята, вам лично новых открытий и более глубоких пониманий этого мира, которыми вы сможете поделиться. Способных и любознательных учеников – практиков, которые всё правильно смогут взять у вас и давать людям, разгрузив вас и позволив, сосредоточится на новом поиске.

Будьте счастливы сами и пусть вас окружают счастливые люди, которых тоже окружают счастливые люди и так далее!

Искренне, 

Андрей Куракса, Киев

Таких ощущений я не получал никогда...
Это надо ставить на законодательную основу.

Слушатель Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Только сейчас получилось после семинара и командировки добраться до компьютера, чтобы с удовольствием, даже без морковки , поделиться радостью о той замечательной неделе в Крыму.

Это мой не первый семинар у Вячеслава Смирнова. И всегда был от них в полном восторге. Но, то ли сказался длительный перерыв, то ли действительно все было настолько волшебно , но таких ощущений я не получал никогда. Йогой, в привычном понимании для большинства «пользователей», это уже точно назвать нельзя. Впечатление, что ты в какой-то компьютерной игре переходишь на другой, качественно новый уровень. Я бы назвал это уровень тонких ощущений и осознанного движения.

Конечно же, открытием были так называемые «мудрые движения». Тонкое взаимодействие осознанности, движения и дыхания. Иногда казалось, что ты реально видишь, и хотелось пощупать эти пресловутые «мышцы-связки-фасции-сухожилия», ты видишь реакцию одних органов на движение других, наблюдешь реакцию тела на дыхание и реакцию тела на движение. И все это на тонком, внешне незаметном уровне.

В результате уже со второго дня практики пришло состояние тела, как будто бы ты находишься на постоянном легком вдохе – состояние раздутого матраца INTEX с пляжа - состояние легкой раздутости и воздушности. Но внутри этого матраса все твои органы чудесным образом гармонично выстроены и подвижны. Добавилась какая-то легкость в движениях, походке.

На третий день, после внесения опыта «мудрых движений» в знакомую практику асан, родилась мысль, что это надо ставить на законодательную основу и не позволять людям заниматься йогой без сдачи экзаменов по приобретению навыков «осознанного мудрого движения» . (Как бы смешно это не звучало, но по собственному опыту скажу, что очень много народа под видом йоги занимается сильной, но достаточно опасной гимнастикой часто с не совсем здоровыми последствиями ). Таких ощущений в асане тоже раньше не было – незабываемая легкость и полное отсутствие напряжения благоприятно сочетались с глубиной входа. Кто-то из ребят говорил, что тело еще никогда не было так благодарно за то, что его наконец-то услышали . Состояние – Божественное:).

После первого взрыва ощущений, где-то на 4-5-й день, в просветлевшей голове начало появляться: « …я что-то похожее или где-то уже слышал, или где-то уже делал». Потом дошло, что это просто было очень созвучно с тем, что Слава пытался донести еще года 4 назад – расслабление во время движения, полная взаимосвязь между движением-дыханием-сознанием . Но почему-то раньше оно все-таки больше оставалось на уровне умственного понимания и только сейчас легло в полном объеме.

Медитации напомнили мне ключ, который вставили в дверь и провернули на пол оборота - чувствуешь, что там очень интересно и что-то очень глубинное. Удалось в какой-то степени пройти только первую часть - наблюдение взаимосвязи дыхания и тела. Но и эта часть оказывала такое влияние, что говорить после занятия еще часа полтора-два не хотелось. С остальным еще надо потрудиться.

Хотелось с благодарностью и про парные техники вспомнить. Хоть сам и работал на семинаре в качестве оператора, но в данном случае пришлось выступить и в качестве клиента. На 6-й день на занятии не послушал свое тело и «мудрые движения» и, таки переусердствовал с прогибом в «мосте» и получил неприятную боль в срединном отделе позвоночника. Спасибо однокласснице по Школе йоги и систем оздоровления Леночке - один сеанс и, как говорил классик, - «зайчик вновь побежал по дорожке»

Огромное спасибо Славе и Лене за их нелегкий труд! За все, что они делают и преподают нам. (А как преподают - это отдельная история - иногда это уже бросалось в глаза, как непросто было донести простоту и мудрость новых движений в массы продвинутых и полупродвинутых йогов :):):)

Привет всем участникам семинара! Спасибо всем, что вы есть !

Тем, кому не удалось попасть на это мероприятие – желаю в дальнейшем получить такую возможность и услышать от тела «спасибо»! :):)

С огромной любовью и благодарностью… будьте счастливы!

Георгий Микк, Киев

...Сами движения могут доставлять удовольствие.

Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Я впервые оказался на тренинге Вячеслава Смирнова, а познакомился с ним по публикациям в журнале Yoга и по материалам из интернета. Я сам начал заниматься своим телом довольно давно, в 1998 году, когда после неудачного подъема тяжестей у меня появились боли в спине, которые на короткое время убирались очередным мануальным терапевтом, но затем вновь возвращались. Лечебная физкультура, а затем уже занятия йогой в различных школах йоги в Москве помогли мне скомпенсировать проблемы в позвоночнике и позволили активно пользоваться своим телом, практически, без оглядки на паспортный возраст. Но три года назад начались проблемы с различными суставами: левый голеностопный, правый коленный,  правое плечо, левое, затем локти. Я был вынужден отказаться от занятий йогой, делал только "5 тибетцев", но травмы на "ровном месте" продолжались, кроме того, появились проблемы и со сном.

Никто толком мне не мог объяснить, что происходит и что с этим делать. Обычно говорили, что это возрастное, смиритесь и принимайте свой возраст.

Так, вот, на тренинге Вячеслав Смирнов объяснил причину травм, подобных моим и, самое главное, дал инструменты для самостоятельной работы, которые позволяют максимально избавиться от излишнего напряжения в теле. Оказалось, что в большинстве случаев я двигался неэффективно, задействовались мышцы антагонисты, что приводило к излишней трате сил, но главное, еще больше создавало напряжений в теле. Слава на тренинге наглядно показал, что даже несколько дней занятий могут дать видимый результат, а еще, что сами движения могут доставлять удовольствие, что не надо себя подстегивать, преодолевать, напрягаться. "Махалки", "Ключ", Умные движения, Энергетический комплекс и многое другое, что можно назвать медитацией в движении и сами медитации, когда в них нет ничего мистического, когда имеешь четкие ориентиры в теле для работы - это замечательный багаж с которым я уехал из Кацивели.

Большое спасибо Славе за семинар, за ответы на множество вопросов за замечательную атмосферу, создаваемую Славой во время занятий.

Вячеслав Корсаков, Москва. 62 года

Удивительно, сколько всего каждый может узнать
на пути к себе.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Это светлый и наполненный толчок в жизнь. Это осознание глубинных страхов и получение ключей для работы с ними. Это первый раз в жизни, когда я училась с удовольствием. Первый раз, когда я почувствовала желание выйти из зоны комфорта. Стала меньше бояться, больше жить. Как теперь не потерять эти чувства, эти осознания? Закономерный вопрос, который возникал каждый раз, когда в жизни случалось что-то хорошее. Сейчас – не исключение. Но теперь я знаю природу этого вопроса. Его причину. И знаю, как с этим работать – весело и с удовольствием :)  Все только начинается и продолжаться будет по-разному, но с четким осознанием куда и зачем. Я в предвкушении :)

Человек может твердо стоять на ногах вне зависимости от текущего физического, материального, эмоционального и других состояний. Просто может. Удивительно, сколько всего каждый из нас может открыть на пути к себе. Я желаю это каждому – бесконечные открытия, у каждого разные, но вместе составляющие уникальный рисунок реальной жизни.

Александра Главацкая, Киев

 

То, о чем раньше много слышал и читал, теперь смог пережить, прочувствовать, наблюдать в себе.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

За время, проведенное в Школе моя жизнь изменилась кардинально. И эти изменения начались буквально с первой сессии. Жизнь теперь меняется сама вокруг меня, а не я пытаюсь вертеться вокруг отдельных ее событий, чтобы хоть как-то продвинуться вперед. На то, что я раньше считал проблемой, теперь я могу посмотреть с другой позиции, как будто с более высокой точки, что позволяет мне понять, что это не глобальная проблема, на которую стоит тратить уйму жизненной энергии, а всего лишь одно из событий на жизненном пути, на стратегическом пути достижения цели, выполнения миссии, пройдя через которое мы движемся дальше.

Так же немаловажен аспект получения колоссального количества положительных эмоций от общения с уникальными людьми, учащимися и преподающими в школе. Как следствие – заряд энергии, здоровья.

Просто фантастический опыт переживания ощущений жизни, присутствия и просто своих эмоций в действительно расслабленном состоянии. От одного этого просто испарилось огромное количество проблем, связанных со здоровьем. То, о чем сам раньше много слышал и читал, теперь смог пережить, прочувствовать, наблюдать в себе. Это все то, что стоит испытать в жизни.

Огромная благодарность всем тем, благодаря кому я оказался в Школе, кто передавал мне свои знания, кто окружал меня в Школе. Очень надеюсь что и мое пребывание кому-то как-то помогло.

Пипенко Александр, Киев

Это не просто школа йоги, но и школа жизни!

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Когда всё только начиналось, я была в состоянии, когда моя вера йогу была такой же сильной, как и прежде, но её эффективность была очень низкой. Искренне желание что-то изменить правило меня к Славе и Лене. На школе я поняла механизмы взаимосвязей моих действий и событий, которые происходят в моей жизни, узнала ключи и механизмы, позволяющие управлять нашим состоянием, или, наоборот, останавливать, замедлить эту функцию и позволить всему происходить.… Когда результат занятий начал появляться в реальной жизни в виде неожиданных решений и изменений в социальной и других сферах, это вызвало скорее интерес и заинтересованность – а что дальше :)? Хотя изменения были кардинальными, решения категоричными, а будущее не особо понятным, страха не было, ведь я и вся группа, уверенна тоже, непрерывно ощущали поддержку и заинтересованность Славы и Лены, а также друг друга. Огромное всем за это Спасибо :) !

Заканчивая первый этап Школы, я понимаю, что это непросто школа йоги, но и школа жизни! Я с радостью буду делиться полученными здесь знаниями не только на уроках йоги, но и со всеми кого встречу на своём Пути :) , ведь полученное знание – это навык, который проявляется, например, в улыбке на моём лице, когда я просыпаюсь, и он, как круг на воде в океане передается дальше и дальше! Надеюсь, что сейчас он доплыл и до вас :)

Бортниченко Наташа, Киев

Четкое чувство спокойствия и понимание того, что
многое мне под силу.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Самое первое, что пришло на ум, это появление чувства целостности, стойкости. Раньше была я и  был мир вокруг, теперь же появилось чёткое ощущение, что я его неотъемлемая часть, что всё (люди, события и т.д.) взаимосвязаны и взаимовлияют друг на друга.

Есть чёткое чувство спокойствия и понимания того, что я очень много могу, многое под силу. И даже не понимание, а уверенность. Меньше боюсь, как ни странно, жить – раньше боялась допустить ошибку, сделать что-то не правильно. Сейчас же осознаю, что ничто не идеально. Всё в мире изменяется, сегодня спад, что-то не идёт, но завтра всё кардинально изменится и будет взлёт.

И для счастья не так уж и много нужно.

Идёшь по улице волновой походкой и жизнь прекрасна, улыбаешься себе, людям, миру.

Хочется жить!

Юлианна Малеева, Киев

ЭТО СЛОВАМИ НЕ ПЕРЕДАТЬ!!!

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

В течение 3х месяцев обучения в Школе, я получил доступ к новым, для себя, знаниям по физиологии и анатомии. Данные знания помогают мне осознанно понимать и чувствовать те процессы которые происходят с человеческим (и моим) телом не только на «коврике», но и в жизни. Конечно же эти знания относительно поверхностны, но их достаточно для того, чтобы продолжить изучение с полным понимание сути вопросов ;)

Благодаря некоторым практикам и методам появилось понимание Направления Вектора Жизни и осознание того, как над этим работать, добиваясь успеха в выбранных направлениях.

Отдельного внимания заслуживают техники работы со второй точкой опоры и чувствования Жизненности и Проявления Жизни во всем Живом. Эти практики позволяют распознать и прочувствовать Жизнь не только в «партнере», но и прочувствовать, как это Нечто пронизывает все пространство и меня в том числе! :) Это поменяло мое восприятие «здесь и сейчас» и помогло связать «абстрактные» техники Медитаций с Жизнью и гармонично их интегрировать.

В целом я получил огромный «кладезь» структурированных знаний и практик (как базовых так и глубинных), которые открывают понимание не только йоги, но и Жизненных процессов в целом!!! Это очень сложно переоценить!!! Это целостные системы, которые можно углублять и практиковать, познавая новые горизонты глубин! :) - ЭТО СЛОВАМИ НЕ ПЕРЕДАТЬ!!!

Я очень рекомендую как новичкам, только ставшим на путь йоги или систем оздоровления, так и «давно практикующим йогам» - пройти курс обучения. Это позволит совершенно по-другому посмотреть на свою практику и себя в ней!

Спасибо огромное организаторам, Славе, Лене и… ;) За колоссальный труд в организации, преподавании и все те знания и навыки которые они передали!

Спасибо всем преподавателям которые вели на курсе, за интересные лекции.

Огромное спасибо всей группе за то время которые мы провели вместе. Это неоценимый опыт. Обретение новых друзей и единомышленников!

СПАСИБО!!!

Свят Александрович, Киев

Это невозможно описать словами, это - словно с меня сняли пыльное покрывало галлюцинаций и иллюзий.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Что дала мне школа за эти 4 месяца?

Главное, что я здесь получила на сегодняшний день - это направление движения, понимание как, куда и зачем я иду в этой жизни, это как новый вдох, как возвращение к памяти больного, страдающего амнезией.

Когда я прочитала объявление о наборе в школу Вячеслава и Елены Смирновых, я находилась в состоянии затянувшейся депрессии, не понимая, что происходит в моей жизни, что мне делать дальше и как избавиться от этого состояния. Находясь 7 лет в тоталитарной секте на тот момент, только  уйдя от туда, я была напичкана огромным количеством эзотерической информации, концепций и разнообразных страхов, с совершенно  подавленной  волей, неспособностью не то что отличить истину от лжи, а просто  трезво мыслить, размышлять, прилично относится к информации получаемой извне и анализировать ее.

Я понимала, что вряд ли в таком состоянии смогу сама вернуть себя к нормальной жизни в самом простом понимании этого: просто радоваться окружающему меня миру и близким людям, просыпаясь утром не чувствовать себя виноватой за что бы то ни было, а просто быть спокойной и уверенной в себе.

И поскольку я была знакома в некотором смысле с методами Славы (я много лет назад занималась у него йогой) я почувствовала, что это может стать для меня новым этапом в жизни. Посмотрев рекламный ролик, я решила, что это реальный шанс для меня попытаться изменить то состояние, в котором я пребывала.

И что же я здесь получила?

Это невероятно описать словами, это - как будто с меня сняли пыльное покрывало галлюцинаций и иллюзий.

Через показалось бы простые на первый взгляд, но очень глубокие техники и упражнения, через знания по анатомии и физиологии, через реальные прикладные методы я ощутила, что жизнь, моя жизнь - прекрасна, то нет ни одного повода страдать, чтобы ни происходило у меня в прошлом, что есть много удивительных людей вокруг, много знаний, много еще того ,что не познано и самое большое чудо в этой жизни - это жить, Беспричинно быть счастливой только от осознавания этого, а жить и иметь возможность развиваться, улучшать себя и делиться этим с другими – это и есть для меня сейчас то, куда я хочу идти, это мое направление движения.

Я благодарна Лене, Славе и всем, кто был со мной эти 4 месяца за это понимание, и за новое качество жизни, которое у меня теперь есть!

Приключения продолжаются!!!

Шестак Таня, Киев

ТАКОГО волшебного семинара я не ожидала и представить себе не могла... Я приехала домой другим человеком.

Слушатель Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Отзыв о тренинге в Крыму «Быстрый старт к высокому уровню энергии и здоровья».

Искренняя огромная благодарность Славе Смирнову, который проводил семинар, и Лене Смирновой (выполнявшей в этот раз особо важную миссию за кадром семинара)!!!

Честно признаться, ТАКОГО волшебного и необычного семинара я не ожидала и представить себе не могла, зная и обучаясь у Славы уже несколько лет... А ведь меня подозрительно много спрашивали, что будет на семинаре и потянут ли участие в нем начинающие йожики из нашей группы... И я даже, признаюсь, внутри сомневалась, готовы ли наши новички к Славе Смирнову!

И потому я удивлялась, умилялась и поражалась тому уникальному, совсем необычному и гениально простому подходу к йоге, телу, дыханию, движению, расслаблению и напряжению, физиологии ЖИЗНИ как таковой, азы которой Слава подарил всем участникам семинара.

Да, пора признаться, я приехала домой другим человеком. Уезжала одна Настя, приехала домой другая. В чем 5 отличий этих Насть:

1) За время семинара, особенно проделывания «умных упражнений» (в них заключалась вся соль и инновация семинара), с меня как-будто слоями снимались напряжения, убеждения, блоки и зажимы. Такое ощущение, что я вернулась домой без 5 кило лишних напряжений, которые кушали невероятно много энергии, в то время как ее не хватало на важнейшие дела.

С радостью начала интегрировать «умные упражнения в групповые занятия» и индивидуальные тренировки. Ощущаю, как тело радуется и откликается, сразу расслаблясь и настраиваясь на физиологичное движение, а люди дают замечательную обратную связь, что после этих упражнений Сурья и асаны особенно приятны и удобны.

2)  Я вернулась домой с «прочищенными стеклышками». Я теперь вижу больше и более чутко, смотрю на хорошо знакомых мне людей и вещи и как-будто не узнаю, потому что вижу их глубже и слышу лучше. Ужасно интересно за собой наблюдать. Я осознанно замедлила темп жизни и теперь трачу больше времени на прислушивание к себе и вглядывания во все происходящее вокруг. Неужели я столько проскакивала раньше, не замечая...

3)  Я пересмотрела свое отношение к ситуациям и некоторым людям. Возможно, это связано с тем, что я стала видеть больше и слышать лучше Я значительно расслабилась в отношении вопросов, которые меня ранее беспокоили, и позволила себе быть такой какая я есть, а другим такими какие они есть. Я бы сказала, что я стала реагировать на ситуации и людей адекватнее и проще, появилось значительно больше принятия (в народе называемом «здоровым пофигизмом»:)4)  Прошлые рамочки стали для меня тесны. Вернувшись домой, я начала пересматривать свои профессиональные подходы, форматы работы, отношения с близкими людьми. Я увидела, в какие узкие рамочки я загнала сама себя аз последний год. Ведь внешних ограничений нет, но я сама не позволяла себе жить как мне хочется во имя каких-то целей или людей.Сейчас же, смотря на свою жизнь «протертыми стеклышками», рамки раздвигаются и перспективы радуют все больше!

5) Благодаря большому количеству людей, которые доверили свои тела моим рукам во время остеопатических сеансов, я смогла наработать невероятно важные для меня навыки: повышенной чувствительности, чистого присутствия и следования за человеком и его внутренними импульсами, восприятия всего происходящего как истинно верного. В этом состоянии чуткого присутствия невозможно ошибиться, это то чистое внимание, которого так сложно мне было самостоятельно достигать в практиках. Это состояние, наверное, одно из самых ценных переживаний, которые я помню за свою жизнь. И что самое для меня ценное, я научилась входить в это состояние в любой момент без медитации и настроек, просто вспоминая о нем.

Сложно остановиться писать, так много переживаний со мной произошло. И таки да, я многое из написанного мной читала и слышала, переживала частично много раз на собственном опыте. Но никогда я еще не переживала такую мощную трансформацию тела, эмоций и сознания за одну неделю!

Анастасия Гоголева, Киев

Все свои цели и задачи на обучение я не только выполнила,
но и перевыполнила.

Отзыв о прохождении 4-месячной тренинговой программы в авторской Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Очень благодарна судьбе и жизни за возможность учиться в этой школе и у этих людей.

Основное, что дала мне школа на первый взгляд несложно: я почувствовала себя живой. Я больше не просто существую на планете Земля, а именно сейчас на ней живу, окруженная другими людьми, некоторые из которых уже тоже живут. Или учат меня жить. И это ощущение жизни в себе и других, во-первых, качественно меняет мою жизнь в физическом и материальном плане, а, во-вторых (и это не менее значительно, а даже более) приводят меня к следующим учителям, на новый уровень развития.

Все свои заявленные цели и задачи на обучение в Школе я не только выполнила, но и перевыполнила.

Хочется отдельно отметить структурированность полученных знаний. Теперь гораздо лучше, даже на более другом уровне, понимаются процессы, происходящие в теле, поступки и иногда даже мысли. Есть понимание, как и что можно изменить, чтобы улучшить жизнь, как помочь себе и другим жить здорово. И есть знания объяснить это слушающим. Очень четкое осознание того, что любые изменения необходимо начинать с себя. Очень много знаний дано, но еще больше получено ключей. И я пока еще не нашла все двери, от которых у меня есть ключи. Впереди долгая дорога. Обучение продолжается. И если просто посмотреть на список литературы, которую хочется прочитать и которая была рекомендована, то понимаешь, что скучать в ближайшее время просто исключается, как понятие.

Уже не хватает времени, чтобы сделать все, что хочется и это прекрасно, потому что предстоит найти ресурс, который бы позволил за это время отыскать.

Разные методики, полученные не имеет смысла перечислять, но не могу не отметить, что в нужный момент они всплывают и помогают.

И еще – «колесо». Это здорово!

Преодоление себя в первый раз, когда его рисовала, того стоило.

Огромное впечатление от осознания своих блоков, от того, кем себя представляешь, и кем более-менее являешься.

Оксана Непорожняя, Киев